최신 보고서에 따르면 미국 전역에서 판매되는 쌀, 특히 영아와 유아를 겨냥한 제품에서 우려스러운 수준의 중금속이 검출됐다. 어떤 쌀을 믿고 먹어야 하는지, 어떤 쌀은 완전히 피해야 하는지 알아둘 필요가 있다.

연구에 따르면 딸기에는 동맥 석회화 위험을 줄일 수 있는 천연 플라보놀이 들어 있다.

달걀 노른자는 일반적으로 건강 효능 때문에 높이 평가되지만, 흰자도 몸에 좋다는 사실을 알고 있었나?

의학의 주류 흐름에서 지워진 이 기묘한 화합물은 질병과 회복에 대한 통념을 거슬렀고, 그 이야기는 필자가 알고 있다고 여겼던 모든 것을 바꿔 놓을 수도 있다.

몸이 아플 때는 에너지와 영양소 요구량이 크게 증가한다. 이러한 요구를 제대로 관리하는 방법은 다음과 같다.

연구에 따르면 비타민B12는 췌장 세포 내 아데노신삼인산(ATP) 수치를 빠르게 회복시켜 급성 췌장 염증을 막는다.