악성 세포의 자체 파괴를 일으키는 레스베라트롤

한눈에 보는 정보

• 실험용 생쥐를 포함한 스위스의 한 연구는 레스베라트롤이 폐암을 치료하는 데 효과적일 수 있다는 것을 암시합니다. 왜냐하면 레스베라트롤은 적어도 많은 양이 비강으로 투여되었을 때 악성 세포가 스스로 파괴되도록 하기 때문입니다
• 연구진은 레스베라트롤로 치료된 쥐에서 종양 부하가 45% 감소하는 것을 관찰했고, 치료되지 않은 쥐보다 더 적고 더 작은 종양이 생겼다고 언급했습니다
• 자유 라디칼을 중화시키는 능력을 고려할 때, 레스베라트롤은 노화 방지, 항암, 항염증, 항균, 항산화 그리고 신경 보호 특성으로 잘 알려져 있습니다
• 비록 레스베라트롤은 블루베리, 다크 초콜릿, 포도 껍질 그리고 레드 와인과 같은 음식 공급원으로부터 얻을 수 있지만, 낮은 생물학적 이용가능성 때문에 보충제를 복용하는 것이 더 효과적입니다
• 생물학적 이용가능성이 우수하고 레스베라트롤과 유사한 이점을 제공하는 프테로스틸벤은 확인해보면 좋을 다른 강력한 식물 화합물입니다

Dr. Mercola

실험용 생쥐를 대상으로 한 스위스의 한 연구는 포도 성분인 레스베라트롤이 적어도 비강으로 대량 투여되었을 때 폐암 치료에 효과적일 수 있다는 것을 시사합니다. 연구진은 레스베라트롤로 치료된 쥐에서 종양 부하가 45% 감소하는 것을 관찰했고, 치료되지 않은 쥐보다 더 적고 더 작은 종양이 생겼다고 언급했습니다.

레스베라트롤이 악성 세포를 자멸시키는 능력을 보여주는 좋은 결과에도 불구하고, 더 많은 연구가 필요합니다. 이는 주로 레스베라트롤이 경구로 섭취되면 폐에 도달하기 훨씬 전인 몇 분 만에 대사되고 제거되기 때문입니다.

프테로스틸벤은 레스베라트롤과 유사한 또 다른 강력한 식물 화합물로서, 확인해보면 좋을 것입니다. 프테로스틸벤은 블루베리에서 발견되는 주요 폴리페놀 항산화제이며 레스베라트롤과 비슷한 특성을 많이 가지고 있지만, 프테로스틸벤은 뛰어난 생물학적 이용가능성으로 레스베라트롤을 능가합니다.

세계에서 가장 치명적인 암, 폐암

세계보건기구(WHO)의 한 지부인 글로벌 암 관측소(Global Cancer Observatory)에 따르면, 세계에서 가장 치명적인 형태의 암인 폐암은 2018년 현재까지 170만 명 이상의 생명을 앗아갔습니다. 폐암으로 인한 사망은 유방암, 췌장암, 전립선을 합친 암보다 많습니다.

특히, 미국 폐 협회(American Lung Association)는 흡연이 모든 폐암 사망의 80~90%에 기여한다고 말합니다. 미국 의무총감(Surgeon General)은 담배를 피우는 남성들이 비흡연자들보다 이런 종류의 암에 걸릴 확률이 23배 높은 반면, 여성 흡연자들은 13배 더 높은 위험에 직면한다는 보고서를 2004년에 발표했습니다.

비록 여러분이 담배를 피우지 않았다고 해도, 여전히 폐암에 걸릴 위험이 있습니다. 미국 보건복지부(U.S. Department of Health and Human Services)가 발표한 2006년 보고서는 비흡연자들이 가정이나 직장에서 간접흡연에 노출되면 폐암에 걸릴 확률이 20~30% 더 높아진다고 주장했습니다.

통계를 보면 담배 사용을 그만둘 필요성을 지속적으로 강조할 필요가 분명히 있습니다. 만약 여러분이 담배를 피우는 사람이라면, 이것은 금연의 필요성을 강조하는 또 다른 경고입니다.

레스베라트롤은 무엇이며 왜 건강에 좋을까요?

레스베라트롤과 폐암에 대한 스위스의 연구 저자들은 이것이 '특히 암 화학 예방 특성으로 가장 많이 연구된 천연 제품들 중 하나'라고 제안합니다.

실제로 이 화합물과 관련된 11,000개 이상의 연구들이 미국 국립 보건원(U.S. National Institutes of Health)의 PubMed.gov 웹사이트에서 찾아볼 수 있습니다.

과학 연구에서 레스베라트롤의 인기를 고려해보면 여러분은 레스베라트롤이 왜 그렇게 많은 관심을 끌었는지 궁금해할 수 있습니다. 레스베라트롤에 대한 엄청난 관심은 주로 강력한 항산화제로 작용하는 레스베라트롤의 능력 때문에 생겼습니다. 항산화제는 특히 자유 라디칼로 인한 손상을 방지하는 것과 관련하여 노화 방지와 건강 증진의 특성으로 잘 알려져 있습니다.

특집 비디오에서 언급된 것처럼, 레스베라트롤은 호흡, 운동, 그리고 신진대사와 같은 정상적인 활동 과정에서 여러분의 신체에 의해 생성되는 자유 라디칼을 중화시키고 조절할 수 있습니다. 자유 라디칼이 지나치게 많으면 노화와 많은 질병의 원인이 될 수 있습니다.

레스베라트롤은 구체적으로 질병, 급격한 기후변화, 과도한 자외선 등 질병 저항력과 스트레스 요인을 통해 식물의 수명을 늘리도록 설계된 폴리페놀입니다. 상상할 수 있듯이 인간은 동일한 위협에 직면하여 레스베라트롤을 식물뿐만 아니라 인간의 건강에 잠재적인 강화제가 됩니다.

레스베라트롤은 블루베리, 포도 껍질, 석류, 라즈베리, 레드 와인뿐만 아니라 다크 초콜릿과 생카카오와 같은 음식에서도 발견됩니다. 하지만 여러분이 와인 몇 잔이 레스베라트롤의 노화 방지와 신경 보호의 혜택을 가져올 것이라고 생각하지 않으려면 설명을 들어야 합니다.

연구진은 레스베라트롤이 폐암에 미치는 영향에 대해 조심스럽게 낙관적인 태도를 보입니다

언급한 바와 같이, 실험용 쥐에 레스베라트롤의 투여와 관련된 스위스 제네바 대학(University of Geneva)의 과학자팀에 의해 수행된 연구는 이것이 폐암을 치료하는 데 유용할 수 있다는 것을 암시합니다.

"우리는 생쥐 모델에서 ... 레스베라트롤을 사용하여 담배 연기에서 발견되는 발암물질에 의해 유발되는 폐암을 막으려고 노력했습니다."라고 스위스 제네바 대학 의약과학 대학의 부교수인 뮤리엘 쿠엔뎃(Muriel Cuendet) 박사가 말했습니다.

그 연구는 25주 동안 일주일에 세 번씩 치료된 네 그룹의 생쥐를 포함했습니다. 치료되지 않은 대조군, 두 번째 그룹은 발암 물질만 받은 그룹, 세 번째 그룹은 발암 물질과 레스베라트롤 치료를 받은 그룹, 그리고 네 번째 그룹은 레스베라트롤만 주어진 그룹입니다.

긍정적인 결과를 고려할 때, 쿠엔뎃은 "따라서 레스베라트롤은 폐암에 대한 예방의 역할을 할 수 있습니다." 라고 말했습니다. 주어진 레스베라트롤 용액은 쥐 한 마리당 약 1.2mg 또는 킬로그램(kg)당 약 60mg과 동일했습니다. 결과 측면에서 연구진은 다음을 관찰했습니다.

• 레스베라트롤로 치료된 생쥐는 치료되지 않은 생쥐보다 종양 다양성이 27% 감소했고 더 작은 종양이 생겼습니다
• 치료된 생쥐에서 생쥐 한 마리당 종양 부하가 45% 감소합니다
• 발암물질에 노출되지 않은 두 그룹을 비교해보니, 레스베라트롤로 치료된 생쥐의 63%가 암에 걸리지 않은 반면, 치료되지 않은 생쥐는 암에 걸리지 않은 게 13%에 불과했습니다
• 시험관내 실험은 레스베라트롤의 화학 예방 메커니즘이 악성 세포를 파괴하는 것으로 알려진 과정인 세포자살(프로그램된 세포사망)과 가장 관련이 있을 가능성이 높다는 것을 시사합니다

레스베라트롤은 생물학적 이용가능성이 낮기 때문에 경구 복용 시 효과가 제한됩니다

실험용 생쥐의 결과에도 불구하고, 레스베라트롤이 폐에 도달하기 훨씬 전에 얼마나 빨리 대사되고 제거되는가 때문에 레스베라트롤이 폐암으로 고통받는 사람들에게 같은 영향을 미칠지는 불분명합니다.

레스베라트롤의 낮은 생물학적 이용가능성에 대해 뉴욕 과학 아카데미 연보(Annals of the New York Academy of Sciences)에 발표된 2011년 연구의 저자는 다음과 같이 말했습니다.

"인간의 레스베라트롤의 경구 흡수는 약 75%이며 주로 경상 경유 확산에 의해 발생하는 것으로 생각됩니다. 장과 간에서 이루어지는 대량의 신진대사는 경구 생물학적 이용가능성의 1%를 상당히 밑도는 결과를 낳습니다. 레스베라트롤의 투여량 증가 및 반복 투여는 이를 크게 변화시키지 않는 것으로 보입니다.

혈장과 소변 모두에서 대사 연구는 주요 대사물이 레스베라트롤의 글루쿠로니드 및 황산염이라는 것을 밝혀냈습니다. 그러나 극성이 높은 알 수 없는 제품 외에도 환원된 디하이드로 레스베라트롤 복합체가 경구 레스베라트롤 용량의 50%를 차지할 수 있습니다.

비록 신진대사의 주요 부위가 (예상대로) 장과 간을 포함하지만, 대장 박테리아 대사가 이전에 생각했던 것보다 더 중요할 수 있습니다."

그것을 염두에 두고, 스위스 제네바 대학 의약과학 학교의 과학자이자 현재 연구의 주요 연구 저자인 아이메릭 몬테일리에(Aymeric Monteilier)는 "이는 우리의 도전이 비록 물에 잘 녹지 않지만, 비강 투여를 허용하기 위해 레스베라트롤이 대량으로 용해될 수 있는 제형을 찾는 것이었던 이유입니다."라고 언급했습니다.

레스베라트롤과 관련된 건강상의 혜택

이전의 연구에 따르면 레스베라트롤은 다음과 같은 방법으로 건강에 도움이 될 수 있습니다.

레스베라트롤의 가장 좋은 공급원

레스베라트롤은 앞서 언급한 음식에서 소량으로 공급될 수 있지만, 무스카딘 포도는 특히 껍질과 씨앗에서 가장 높은 농도를 포함합니다. 언급했듯이, 블루베리와 라즈베리는 또 다른 공급원입니다.

과일 전체가 과당을 함유하고 있다는 사실 때문에 건강한 경우, 여러분이 하루에 25mg 이하의 과당을 소비하는 것을 확실히 하기 위해 과일을 적당히 먹도록 하세요. 만약 여러분이 암이나 당뇨병과 같은 만성질환을 앓고 있다면, 건강이 좋아질 때까지 하루 과당 섭취를 15mg 이하로 더 제한하는 것이 좋을 것입니다.

음식으로부터 치료 효과를 볼 수 있는 양의 레스베라트롤을 얻을 수 없을 것이기 때문에, 자연식품 레스베라트롤 보충제를 추가하는 것을 고려해볼 수 있습니다. 필자는 무스카딘 포도의 포도씨 추출물과 포도 껍질 추출물을 모두 함유한 것을 정기적으로 복용하고 있습니다.

50mg의 레스베라트롤이 들어 있는 이 보충제 1인분에는 230ml짜리 와인 39잔에서 볼 수 있는 것과 같은 양의 레스베라트롤이 들어 있습니다.

여러분의 신체가 레스베라트롤에 대한 내성이 생기는 것을 막기 위해 레스베라트롤을 순환하여 섭취하는 것을 권장합니다. 예를 들면 평일에 이것을 섭취하고 주말에는 휴식을 취하는 방법을 들 수 있습니다.

레스베라트롤 연구와 폐암의 다음 단계는 무엇일까요?

이제 비강 내 투여 방법이 확립되었으므로, 스위스 제네바 대학팀은 레스베라트롤로 예방 치료를 받을 수 있는 사람들을 선택하는 데 도움을 줄 잠재적인 생체지표를 찾아내기 위해 움직이고 있습니다.

연구 저자들이 지적한 바와 같이, “이 연구는 [레스베라트롤의] 낮은 경구 생물학적 이용가능성을 극복할 수 있는 효과적인 방법을 제시하며, 향후 임상 시험에서 그것의 사용에 대한 재평가를 장려합니다.”

흥미롭게도, 과학자들은 레스베라트롤이 흡입기 및 전자 담배에 사용하기 위해 성공적으로 개발된다면 현재 흡연자들과 흡연 경력자에게 잠재적으로 이로울 수 있다고 제안합니다. 그것들과 관련된 건강상의 위험을 고려할 때, 필자는 전자 담배나 베이핑을 흡연의 안전한 대안으로 추천할 수 없습니다. 그렇긴 해도 연구진은 다음과 같이 말했습니다.

"전(前) 흡연자들을 위해 천식의 베타-2 교감 신경 흥분제 투여에 사용되는 것과 유사한 흡입기를 쉽게 상상할 수 있었습니다 ...

[레스베라트롤]이 들어 있는 전자 담배는 약리학적 암 화학예방 활동의 혜택을 기존의 담배 제품에서 전자 담배로의 전환을 촉진하는 것과 결합할 수 있습니다."

레스베라트롤의 대안: 프테로스틸벤은 훨씬 더 좋을지도 모릅니다

레스베라트롤 외에도, 프테로스틸벤이라고 불리는 보다 덜 알려진 염증 치료제 또한 관심을 받을 만합니다. 프테로스틸벤은 블루베리에서 발견되는 우월한 폴리페놀 항산화제입니다. 레스베라트롤과 유사하게 프테로스틸벤은 스틸벤이지만, 생물학적 이용가능성이 훨씬 뛰어납니다.

레스베라트롤이 약 20~25%의 생물학적 이용가능성이 있다고 여겨지는 반면, 프테로스틸벤은 80%의 생물학적 이용가능성으로 알려져 있는데, 이것은 여러분의 신체가 그것을 더 효과적이고 효율적으로 사용할 수 있다는 것을 의미합니다.

어떤 전문가들은 두 가지 화합물이 여러분의 건강을 증진하고 질병을 예방하는 데 도움이 되는 시너지 효과를 낼 것이라고 언급하면서, 함께 섭취할 때 더 낫다고 제안합니다.

프테로스틸벤의 항산화 특성을 검토하기 위해 고안된 2013년 연구의 저자들은 프테로스틸벤에 대해 다음과 같이 말했습니다.

"프테로스틸벤의 항산화 활성은 항암, 신경계 질환 조절, 항염증, 혈관 질환 감약화 및 당뇨병 개선과 관련이 있습니다.

실제로 근거 있는 증거는 프테로스틸벤이 신경, 심혈관, 대사 및 혈액학적 장애를 포함한 광범위한 인간 질병에서 수많은 예방 및 치료적 특성을 가지고 있을 수 있음을 시사합니다.”

레스베라트롤과 프테로스틸벤을 복용하기 전에 의료진에게 문의하세요

이미 언급된 혜택 외에도, 증거 기반 보완 및 대체 의학(Evidence-based Complementary and Alternative Medicine) 저널에 발표된 한 연구는 250mg의 일일 용량의 프테로스틸벤이 여러분의 혈압을 낮추는 데 유용할 수 있다고 제안합니다. 게다가, 프테로스틸벤은 실험용 생쥐를 포함한 실험에서 불안감을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

레스베라트롤과 프테로스틸벤에 대한 뉴스는 유망해 보이지만, 그들의 건강에 이로운 잠재력의 진정한 범위를 입증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 보충제 형태로 둘 중 하나 또는 둘 다 복용을 시작하기 전에 먼저 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.