가정에서 사용할 수 있는 8가지 비독성 청소 세제

한눈에 보는 정보

• 가정용 청소 세제 및 소독제에 장기간 노출되는 것은 천식 증상 증가, 신경계 손상, 낮은 정자 수, 생리 불순 및 유산과 관련이 있습니다
• 가장 급성적으로 위험한 세척 제품들은 부식성이 있는 배수구 청소 세제, 산성 변기 청소 세제 및 오븐 청소 세제입니다
• 일반적인 가정용 제품은 또한 공기 오염의 원인이며, 실내뿐만 아니라 실외에서도 마찬가지입니다
• 청소함을 치우는 것은 가족의 건강을 보호하는 간단한 방법입니다. 안전한 재료를 사용하여 직접 청소 세제를 만드는 방법과 지침이 포함되어 있습니다

Dr. Mercola

가정용 청소 세제 사용이 장기간 흡연만큼이나 폐 건강에 위험하기 때문에, 청소함을 치우는 것은 가족의 건강을 보호하는 정말 간단한 방법이 될 수 있습니다.

실제로 노르웨이 베르겐 대학(University of Bergen)의 연구는 20년간 일주일에 한 번 세척용품을 사용하는 것이 10년에서 20년간 하루에 20개비의 담배를 피우는 것과 같을 수 있다는 것을 증명했습니다.

저자들은 그 손상이 대부분의 화학 물질이 폐를 덮고 있는 점막에 일으키는 자극 때문일 수 있다고 가정합니다. 시간이 지남에 따라 지속적인 변화와 기도 개형으로 이어질 수 있습니다.

가정용 청소 세제와 개인 위생용품 또한 미국에서 항정신병 약물과 항우울제 등을 모두 제치고 두 번째, 세 번째로 빈번하게 발생하는 독극물 통제 요구의 원인입니다.

청소 세제에 노출되는 것은 건강에 심각한 결과를 가져옵니다

장기적인 세척용품에의 노출이 흡연에 상응하는 것으로 나타날 수 있으며, 여러분은 보다 직접적인 건강상의 질환 또한 겪게 될 수 있습니다.

세척용품에의 노출이 천식이 있는 여성의 호흡기에 단기적으로 미치는 영향에 대하여 평가했던 2015년의 한 연구에서는 특정 제품을 사용하는 것이 참가자들의 질환을 악화시켰다고 밝혔습니다. 가정용 청소 세제 및 소독제에 장기간 또는 만성적으로 노출되는 경우 또한 다음과 관련이 있습니다.

• 천식 증상이 증가하여 만성 폐쇄성 폐질환, 폐 감염 및 흉이 진 폐 조직을 포함하여 천식과 관련된 장기적인 영향의 위험이 증가합니다.
• 신경계 손상
• 낮은 정자 수
• 불규칙한 월경
• 유산

가장 급성적으로 위험한 세척용품들은 부식성이 있는 배수구 청소 세제, 산성 성분을 띠는 변기 세정제 및 오븐 세정제입니다. 부식성이 있는 화학 물질들은 심각한 화상을 초래할 수 있으며, 염소가 들어간 표백제와 암모니아 함유 제품들은 눈, 목, 그리고 폐를 자극하는 연기를 내뿜습니다.

또한, 염소와 암모니아는 다른 화학 물질들과 반응하여 손상을 일으키는 가스를 형성하게 됨에 따라 추가적인 위험을 초래합니다. 많은 세정제에 첨가되는 향 또한 두통과 편두통을 유발할 수 있습니다.

세척용품을 섞는 것은 치명적인 효과를 나타낼 수 있습니다

세척용품을 함께 섞게 되면 치명적인 효과로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 암모니아 기반의 제품과 표백제를 섞게 되면, 클로라민이라고 불리는 독성 가스가 생성되는데, 이에 노출되면 흉통, 쌕쌕거림, 숨가쁨 및 폐렴 등을 유발할 수 있습니다.

암모니아는 주로 유리 및 창문 청소 세제 혹은 안팎에 쓰이는 페인트 등에서 발견되는데, 이 때문에 도장을 한 후 세척을 위해 표백제를 사용하는 것은 좋지 않은 선택입니다.

산성에 기반한 청소 세제와 표백제가 섞이면 염화 가스가 생성되는데, 이는 물과 섞이면 염산과 하이포아염소산을 만들어냅니다.

짧은 시간 동안 노출 수치가 낮았더라도 눈, 코, 목에 염증이 생길 수 있습니다. 더 높은 수치의 노출은 흉통, 구토, 호흡곤란 및 화학 물질에 의한 폐렴을 초래할 수 있습니다.

식초는 약한 산이며, 표백제와 이 흔한 가정용 액체를 섞으면 눈과 폐에 화학적 화상을 입을 수 있습니다. 다른 산성 제품으로는 배수구 청소 세제, 변기 청소 세제, 자동 식기세척기 세제가 있습니다.

표백제는 또한 독성 가스를 생성하기 위해 오븐 청소 세제, 과산화수소 및 일부 살충제와 반응합니다. 표백제는 소독용 알코올과 같이 이소프로필 알코올이 함유된 제품과 혼합하면 신경계, 눈, 폐, 신장 및 간을 손상시킬 수 있는 가스가 발생할 수 있습니다.

궁극적으로 시중에서 파는 그 어떠한 청소 세제나 배수구 청소 세제를 함께 섞는 것은 위험한 상황을 초래할 수 있으며, 이러한 청소 세제의 사용을 통해 나타나는 내재적인 위험은 알려지지 않은 화학 물질을 섞었을 때 나타나는 추가적인 위험 없이 그 자체로 이미 충분히 상당합니다.

여러분이 사용할 수 있는 8가지 비독성 가정용 세척 제품

여러분의 집을 정기적으로 청소하는 주된 이유 중 하나는 먼지에 축적된 많은 독성 화학물질을 제거하기 위해서입니다. 난연성 화학물질과 프탈레이트는 수천 종의 박테리아와 곰팡이와 함께 그들 중 하나입니다.

깨끗하고 잘 정돈된 집은 외부로부터의 피난처이지만, 만약 여러분이 청소를 하기 위해 고무장갑을 사용하고 거친 화학물질을 뿌려댄다면, 득보다 실이 많을 것입니다. 연구는 심지어 친환경, 천연 및 유기농 표기가 되어있는 제품조차 유해한 대기 오염 물질들을 배출한다고 밝혔습니다.

좋은 소식은 집을 깔끔하게 유지하기 위해 화학 청소 세제를 살 필요가 없다는 것입니다. 천연적이고 독성이 없는 품목 몇 가지를 수중에 둔다면 집의 전체를 청소할 수 있어 비용을 절약할 수 있습니다. 고려해야 할 핵심 품목들은 다음과 같습니다. 다음 섹션에서 필자는 모든 사용 방법에 대한 지침을 제공할 것입니다.

1. 베이킹소다

2. 백식초

3. 레몬(즙과 껍질 모두)

4. 카스티야 비누(캐스틸 솝)

5. 코코넛 오일

6. 에센셜 오일(감귤류 에센셜 오일은 전반적으로 훌륭한 선택지입니다)

7. 과산화수소

8. 소독용 알코올 혹은 보드카

두 가지의 강력한 다용도 청소 세제

1986년 자유의 여신상 100주년을 준비하기 위해 99년 치의 콜타르를 내부의 구리 벽으로부터 손상 없이 제거해야 했습니다. 100톤 이상에 해당하는 베이킹소다는 청소 세제의 선택안이 되었으며, 따라서 베이킹소다는 집 주변의 먼지와 때를 제거할 수 있는 좋은 기회가 있습니다. 다음은 베이킹소다가 활용될 수 있는 몇 가지 예시입니다.

• 금속과 도자기에 묻은 얼룩을 흠집 없이 문질러 닦습니다.
• 무독성의 오븐 청소 세제: 베이킹소다 1컵 이상을 오븐 바닥에 뿌린 다음 베이킹소다로 두꺼운 페이스트(반죽)를 만들 수 있을 만큼 충분한 물로 덮어두세요. 이 혼합물을 하룻밤 그대로 두세요. 다음 날 아침에는 기름기를 쉽게 닦아낼 수 있을 것입니다. 가장 지저분한 것을 씻어냈다면, 약간의 액상 세제 혹은 비누를 스펀지에 가볍게 발라 오븐의 잔여물을 닦아냅니다.
• 배수구 청소 세제: 배수구를 뚫기 위해, 반 컵에서 한 컵에 해당하는 베이킹소다를 배수구 아래에 부은 후, 이후 반 컵에서 한 컵의 식초를 천천히 부어보세요. 배수구를 막고 15분간 그대로 두세요. 만일 화산 같은 거품이 일어난다면, 이는 계획된 대로 작용하고 있다는 것을 의미합니다. 4리터의 끓는 물을 부어 씻어내세요.
• 카펫 방취제: 베이킹소다를 카펫 위에 자유롭게 뿌리세요. 최소 15분간 기다린 후, 진공청소기로 꼼꼼히 청소하세요.

증류 백식초는 오랜 사용 역사를 지닌 또 다른 세척 품목입니다. 나이에 따라 다르겠지만, 여러분은 할머니가 백식초와 물의 혼합물로 창문을 닦으셨던 것을 기억할지도 모릅니다.

실제로 식초는 훌륭한 창문 청소 세제지만, 백식초가 대장균(Escherichia coli)의 소독에 유용하다는 연구 결과가 있는 등 적어도 50%가 식초로 이루어진 갓 준비된 용액이라면 소독제 특성도 가지고 있습니다.

소독 목적에 대해 이야기하자면, 한 연구는 식초를 뿌리고 과산화수소를 뿌리는 것이 대장균, 리스테리아, 살모넬라균을 포함한 다양한 박테리아를 죽이는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다. 여러분은 또한 베이킹소다에 백식초를 뿌려 욕조와 타일 바닥을 청소할 수 있습니다.

식초와 물 혼합물은 또한 훌륭한 다목적 조리대 청소 세제이지만 돌 조리대의 경우, 소독용 알코올이나 보드카를 사용하세요. 식초의 산도가 대리석이나 화강암과 같은 표면을 해칠 수 있기 때문입니다.

욕실 줄눈에 생긴 곰팡이처럼 어려운 청소의 경우, 식초를 그 부위에 바로 뿌리고 30분간 두었다가 스펀지와 따뜻한 물로 문지르세요.

레몬을 활용하여 청소하는 15가지 방법

레몬즙과 껍질 모두 청소 세제 및 방취제로 집안 전체에 활용될 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 용도로 청소하고 깨끗이 하는 데 레몬을 사용할 수 있습니다.

천연 항균 청소 세제 제안 사항

카스티야 비누(캐스틸 솝)는 천연이고, 생분해성이 있으며 화학물질이 첨가되어 있지 않아 상당히 다양한 방법으로 활용 가능합니다. 카스티야 비누를 개인 위생, 세탁 및 청소용으로 활용할 수 있습니다. 예를 들면, 베이킹소다를 소량의 액상 카스티야 비누와 섞게 되면 욕조와 샤워장을 청소할 수 있는 훌륭한 페이스트가 될 수 있습니다.

항박테리아 수제 용액을 만들기 위해, 2컵의 물과 3큰술의 카스티야 비누를 섞고, 티트리 오일 20~30방울을 첨가해 보세요. (화장실 시트나 싱크대와 같은) 표면에 스프레이를 뿌리고 닦아보세요.

심지어 동일한 비율로 액상 카스티야 비누와 물을 섞어, 수제 식기세척기 세제를 만들 수도 있습니다.

과산화수소는 또 다른 항균 옵션입니다. 집안의 일반적인 청소를 위해서는 3% 과산화수소가 채워진 스프레이 병에 감귤류 에센셜 오일을 20~30방울 넣기만 하면 됩니다. 표면에 스프레이를 뿌리고 닦아냅니다. 주방 조리대와 같은 기름진 표면에 아주 좋습니다.

코코넛 오일은 또한 항바이러스, 항균 및 항진균 성분을 갖고 있는데, 이는 박테리아, 효모 및 곰팡이와 같은 미생물을 비활성화시키는 것으로 밝혀져 왔습니다.

집 주변에서 코코넛 오일은 특히 도마와 가구와 같은 나무 제품을 세척, 위생 및 컨디셔닝에 있어 활용되는데, 또한, 코코넛 오일은 끼익거리는 경첩과 접착성 메커니즘에 윤활방청제(WD-40)대신 활용될 수 있습니다.

이는 또한 가죽 컨디셔너 대신 가죽 제품을 촉촉하게 하고 부드럽게 하며, 카펫이나 머리카락 등 그 어느 곳이던 붙은 껌을 제거하는 데 활용되기도 합니다.

수제 세탁용 세제와 표백제의 대용품

여러분이 일단 천연 청소 세제의 세계로 담그게 되면, 실제로 독성 화학 스프레이와 파우더에 의존해야 할 그 어떠한 이유도 없다는 사실을 깨닫게 되실 것입니다.

여러분이 주방에서 현재 갖고 있을지 모르는 간단한 성분을 활용하여, 월등한 수준으로 세정을 해낼 수 있습니다. 또한, 창의성을 발휘하여 실험을 통해 입증되는 최상의 조합을 만들어 보세요.

또한, 천연 향을 내기 위해 여러분이 좋아하시는 에센셜 오일을 첨가하시어, 직접 세탁용 세제를 만들 수도 있습니다. 마미포터무스 웹사이트(Mommypotamu)로부터 발췌한 레시피를 소개합니다 행복한 천연 클리닝을 즐겨보세요!

홈메이드 천연 세탁 세제

재료

• 세탁용 소다 6컵
• 3개의 코코넛 오일 비누바 (각 127~141 g)
• 레몬 에센셜 오일(선택사항)

만드는 법

1. 비누를 작은 덩어리로 자르세요. 이를 세탁용 소다와 함께 믹서기에 넣어보세요

2. 고운 가루가 될 때까지 믹서기를 돌려보세요. 미세 가루가 공기 중에 떠다니는 것을 막기 위해 믹서기 상단에 행주를 놓아야 할 수도 있습니다.

3. 용기를 열기 전에 약간 믹서기 안의 내용물을 정돈하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면, 가루가 주방 카운터 위에 떠다닐 수 있습니다.

4. 가루를 깨끗한 용기에 부어보세요. 에센셜 오일을 병 옆에 두시고, 세탁기를 한 번 돌릴 때 5방울씩 첨가해 보세요.

표백을 위해서는 비욘드 톡식(Beyond Toxics)에서 제공하는 다음의 표백제 대안 레시피를 고려해보세요.

표백제 대안 조제법

재료

• 기본 액상 분말 1/2컵 (아래 참조)
• 붕사 1/4컵
• 레몬즙 혹은 식초 1/4컵
• 레몬 에센셜 오일 6방울

기본 액상 조제법

재료

• 액상 카스티야 비누 2 1/4컵
• 글리세린 1큰술
• 물 3/4컵
• 레몬 에센셜 오일 10~15방울(혹은 기호에 따라 다른 에센셜 오일)

만드는 법

1. 이 레시피는 세탁기를 한 번 돌리기에 충분한 양을 만듭니다. 레몬즙을 사용을 위해 준비가 될 때까지 구분해서 두세요. 모든 재료를 플라스틱 용기에 넣어 섞고, 세탁물에 첨가하기 전에 한두 번 흔들어주세요.