퀘르세틴의 항종양 효과

한눈에 보는 정보

• 퀘르세틴은 암 치료에 도움이 될 수 있는 노화 세포에 대한 아포토시스 효과를 가지고 있습니다. 또한 수년간의 연구는 퀘르세틴이 화학적으로 유발된 암과 폐암을 예방하고 암세포의 증식을 억제한다는 것을 증명했습니다
• 퀘르세틴은 또한 기분 변화, 불안, 기억력 성능, 과잉 행동 및 인지 장애를 포함한 수면 부족의 영향을 완화하는 능력을 보여주었습니다
• 퀘르세틴, 브로멜라인, 비타민 C 및 아연의 조합은 코로나19를 치료하는 데 사용되는 적어도 두 가지의 성공적인 프로토콜을 통해 나타났습니다. 역사적으로 데이터는 그것이 일반적인 감기를 책임지는 인플루엔자, 지카, B형 간염 및 리노바이러스에 효과적이라는 것을 보여주었습니다
• 퀘르세틴은 수용성이 아니며 브로멜라인이나 비타민 C와 짝을 이루지 않으면 흡수되지 않습니다. 퀘르세틴은 심장병, 고혈압, 대사증후군, 비알코올성 지방간 및 관절염에 긍정적인 효과를 보였습니다
• 퀘르세틴은 양파, 적포도, 녹차에서 발견됩니다. 호흡기 감염이 있을 수 있다고 생각될 때 사용하기 위해 이 보충제를 약상자에 보관해두면 유용할 수 있습니다

Dr. Mercola

퀘르세틴은 적포도, 녹차, 엘더플라워, 양파와 같은 음식에서 발견되는 항산화 플라보놀입니다. 보충제의 건강상의 이점이 더 널리 알려지면서 시장은 빠르게 성장했습니다.

퀘르세틴은 다양한 이점을 가지고 있기 때문에 다양한 건강 상태에 유용하게 사용되었습니다. 지난 2년 동안 퀘르세틴의 항바이러스 효과가 많은 연구의 초점이 되었습니다. 하지만 노화로 인한 암 성장에 대한 노화 방지제로서의 효과를 포함하여 잘 알려지지 않은 다른 이점들도 있습니다.

그렇지만 아마도 가장 잘 알려진 이점은 퀘르세틴의 강력한 항산화 작용과 항바이러스 활동일 것입니다. 예를 들어, 퀘르세틴이 풍부한 엘더플라워 추출물은 면역력을 높이기 위해 사용되는 전통적인 강장제입니다. 보충제의 형태로서의 퀘르세틴은 일반적인 감기와 독감을 예방하고 치료하기 위해 사용되었습니다.

마운트 시나이(Mount Sinai)에 따르면 퀘르세틴은 특정 항생제와 상호작용하며 약의 효과를 감소시킬 수 있으므로 주의하여 사용해야 합니다. 이것은 또한 출혈의 위험을 증가시킬 수 있는 일부 혈액 희석제의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 이들 외에도 코르티코스테로이드, 디곡신, 사이클로스포린 및 플루오로퀴놀론과 상호작용할 수 있습니다.

퀘르세틴이 노화 매개 암세포에 미치는 영향

2022년 8월 영양 연구(Nutrition Research)에 발표된 논문은 퀘르세틴이 노화 세포에 미치는 친아포토시스 효과를 분석했습니다. 이 논문은 퀘르세틴을 용해제로 사용하여 임상 전 및 초기 단계 데이터를 검토했으며 그 데이터가 ‘암 형성의 예방 또는 완화’에 효과적이라는 것을 보여주었다는 것을 발견했습니다.

저자들은 암세포의 발달에 있어서 세포 노화의 중요성과 퀘르세틴이 암세포의 증식 억제에 미칠 수 있는 영향을 검토했습니다. 연구는 세포 노화가 종양 발달을 억제할 수 있지만, 역설적으로 암 발달을 향상시킬 수도 있다는 것을 발견했습니다.

세포 노화는 신진대사 활동 및 유전자 발현 변화와 관련된 역동적이고 여러 단계를 가진 과정입니다. 이는 조직 재생을 약화시키고 노화에 기여할 수 있습니다. 반면 노화 세포를 제거함으로써, 노화와 관련된 기능 장애는 약화되고 잠재적으로 수명을 연장시킬 수 있습니다.

2008년에 발표된 한 논문은 퀘르세틴이 화학적으로 유발된 암 성장을 막을 수 있다는 것을 동물 연구에서 입증했으며 역학 연구는 그것이 폐암 예방과 관련이 있다는 것을 발견했습니다.

한 연구는 생리학적으로 달성 가능한 퀘르세틴 복용량이 암세포 증식 억제에 미치는 영향에 초점을 맞췄습니다. 연구진은 퀘르세틴이 화학 예방적 특성을 가지고 있다는 것을 증명한 그들의 연구를 신뢰했습니다.

실험실 연구는 퀘르세틴이 강력한 항산화제이며 세포 주기의 다른 단계들에서 성장을 차단하는 능력과 함께 종양 세포에 친아포토시스 효과를 가지고 있다는 것을 입증했습니다. 연구는 또한 퀘르세틴이 미토콘드리아 기능 및 포도당 대사와 관련된 것을 포함한 여러 경로를 통해 세포 생존성의 상실을 촉진할 수 있다는 것을 증명했습니다.

퀘르세틴이 화학요법제나 방사선요법과 결합해 시너지 효과를 낸다는 보고가 있어 데이터는 이것이 암 치료에 한 역할을 할 수 있다고 암시했습니다. 퀘르세틴은 또한 화학요법과 방사선요법의 효과로부터 정상 세포를 보호함으로써 화학 보호 및 방사선 보호 특성으로 유망한 결과를 보여주었습니다.

한 논문은 퀘르세틴이 유방암 치료를 향상시키는 항염증, 항산화 및 항증식 특성을 일부 확인했으며, 다른 논문은 심각한 암 성장 및 여성 건강에 위협이 되는 난소암 치료에 미치는 영향을 평가했습니다.

플라보노이드는 수면 부족으로 인한 반응을 감소시킬 수 있습니다

퀘르세틴의 항산화 성질의 강도는 수면 부족을 겪은 동물 연구에서 피실험자들의 기분과 관련된 행동을 개선할 수 있는 능력의 한 요인일 가능성이 높습니다. 2022년에 발표된 연구는 30마리의 수컷 알비노 생쥐를 이용한 수면 부족 모델을 사용했습니다. 그 생쥐들은 다섯 그룹으로 나뉘었습니다.

중재 그룹은 아스타잔틴 또는 2회의 퀘르세틴 투여 중 하나를 받았습니다. 그들의 활동은 모니터 되었으며, 뇌 샘플은 나중에 수집되었습니다. 연구진은 동물들이 지속적으로 깨어 있는 동안, 불안과 우울증과 같은 행동을 경험했다는 것을 발견했습니다. 수면 부족 그룹의 뇌 샘플은 산화 촉진제의 증가를 보여주었습니다.

퀘르세틴으로 전처리된 그룹에서의 이러한 반응은 역전되었습니다. 연구진은 퀘르세틴이 동물들의 수면 부족으로 인한 불안을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다. 이 연구의 구조는 연구진이 방금 설명한 것과 같은 개입과 수면 부족을 받은 동물들을 5개의 그룹으로 나눈 2021년에 발표된 또 다른 연구와 유사했습니다.

연구진은 퀘르세틴이 기억력, 우울증 같은 반응, 그리고 전전두엽 피질 뉴런의 상실에 대한 수면 부족의 영향을 개선한다는 가설을 세웠으며, 데이터가 확인했습니다. 연구진은 퀘르세틴의 강력한 항산화 효과가 수면 방해 후에 흔히 발견되는 손상과 장애를 어떻게 완화시킬 수 있는지에 대해 관심이 있었습니다.

2016년에 발표된 한 연구에서, 연구진은 생쥐의 24시간 역설적 수면 부족에 의해 유발되는 조증과 같은 행동을 퀘르세틴이 줄일 수 있다는 가설을 세웠습니다. 역설적 수면은 급속 안구 운동(REM) 수면에 붙여진 또 다른 이름으로, 그 결핍은 사람들의 비만과 스트레스 장애와 같은 만성 질환으로 이어졌습니다.

동물 연구에서, 연구진은 퀘르세틴이 수면 부족에 의해 유도되는 과잉 활동을 차단한다는 것을 발견했습니다. 또 다른 연구에서, 연구진은 수면 부족과 관련된 해마 부위의 결손이 포도씨 폴리페놀 추출물, 콩코드 포도 주스, 레스베라트롤의 조합제로 개선될 수 있다는 가설을 세웠습니다.

그들은 이 조합제를 통해 수면 부족으로 인한 기억력 결손이 개선되었고 포도씨 추출물과 포도즙에서 발견되는 퀘르세틴이 급성 수면 부족으로 인한 인지 장애를 약화시키는 중요한 요인이라는 것을 발견했습니다.

코로나19바이러스에 효과가 있는 4중 요법

퀘르세틴의 항바이러스 효과에 대해 연구되어 왔으며 독감 감염의 초기 단계에서 억제를 보이는 것으로 입증되었고, 일반 감기를 일으키는 엡스타인-바 바이러스, 지카 바이러스, B형 간염 및 리노 바이러스에 대해 유망한 약제입니다.

코로나19 팬데믹이 발생함에 따라 연구진이 제2형 중증급성호흡기증후군 코로나바이러스(이하 ‘코로나19바이러스’)에 대한 퀘르세틴의 효능을 조사하는 것은 논리적이었습니다. 선언된 팬데믹 초기 몇 달 동안 브로멜라인(브로멜린), 퀘르세틴, 비타민 C 및 아연 투여가 “코로나19 환자들 사이에서 임상 결과를 개선하는 데 유망한 결과를 보여주었다”는 검토가 발표되었습니다.

이 논문에서, 연구진은 항산화제가 염증성 사이토카인을 억제하고 인간 비만 세포 사이토카인 방출을 임상적으로 차단하는 능력을 사이토카인 생산의 증가와 관련된 심각한 코로나19 질병과의 싸움에서 중요한 특성으로 확인했습니다. 그들은 또한 브로멜라인이 건강한 면역 체계를 활성화하는 데 가지고 있는 독립적인 행동들을 식별했습니다.

하지만, 브로멜라인과 비타민 C는 퀘르세틴의 투여에서 또 다른 역할을 합니다. 퀘르세틴은 일반적으로 수용성이 아니기 때문에 잘 흡수되지 않을 수 있습니다. 브로멜라인이나 비타민 C와 함께 투여하면 항산화제의 흡수와 생체이용률을 증가시킵니다.

브로멜라인은 파인애플 식물의 줄기에서 발견되는 단백질 분해 효소입니다. 독립적으로 이것은 수술이나 부상 후, 또는 코와 부비강에서 부기를 줄이는 것을 돕는 보조 식품으로 사용되었습니다. 화상 치료를 돕기 위해 국소적으로도 적용됩니다.

퀘르세틴과 브로멜라인 또는 비타민 C의 결합은 코로나19를 치료하는 데 사용되는 여러 성공적인 프로토콜의 일부이기도 합니다. 퀘르세틴은 항바이러스제로 효과적인 아연을 흡수하는 세포의 능력을 향상시키는 것을 돕는 아연 이온 투과 담체입니다.

블라디미르 젤렌코(Vladimir Zelenko) 박사는 전 세계 수백만 명의 생명을 구한 것으로 알려진 치료법을 발견하고 시행한 최초의 의사 중 한 명입니다. 그의 초기 프로토콜은 또 다른 아연 이온 투과 담체인 하이드록시클로로퀸을 사용했습니다.

하지만, 퀘르세틴이 하이드록시클로로퀸만큼 효과적이라는 연구 데이터가 보여주었듯이, 저위험 환자에 대한 그의 초기 치료 옵션은 비타민 C와 아연을 포함한 퀘르세틴을 포함했습니다.

안타깝게도, 젤렌코 박사는 암과의 오랜 투병 끝에 2022년 6월 30일 48세의 나이로 세상을 떠났습니다. 환자를 치료하는 동안, 그는 자신의 프로토콜을 사용하여 약 7,500명의 사람을 치료하는 것을 감독했으며, 그 기간 동안 단 세 명의 환자만이 사망했습니다.

퀘르세틴과 브로멜라인의 더 많은 효능

퀘르세틴의 항산화 및 항염증 건강 이점은 이 보충제의 잘 알려지지 않은 다른 이점에 기여할 수도 있습니다. 염증은 자가 면역 장애, 심장 질환, 암을 포함한 많은 질병의 근원이기 때문에 퀘르세틴의 항염증 효과는 중요합니다.

퀘르세틴이 발견된 문헌에 대한 한 검토에서는 퀘르세틴이 비만과 제2형 당뇨병과 같은 염증성 질환과의 싸움에 사용될 수 있는 ‘강력한 항염증 무기’라는 것을 발견했습니다.

또 다른 연구는 보충제가 수축기 혈압을 감소시킬 수 있다고 밝혔으며, 세 번째 동물 연구는 퀘르세틴과 운동을 통한 보충이 아테롬성 동맥경화성 플라크 형성을 감소시킬 수 있다는 것을 증명했습니다.

퀘르세틴은 또한 알레르기의 증상을 완화시키는 것에 있어 가능성을 보여주었습니다. 이것은 히스타민 방출을 억제하고 염증성 사이토카인 생성과 류코트리엔 생성을 감소시킴으로써 이루어집니다.

퀘르세틴과 브로멜라인 또는 비타민 C의 조합은 또한 두 플라보노이드 모두의 항산화 잠재력에 기초하여 운동 능률을 향상시키는 것을 돕기 위해 촉진되었습니다. 퀘르세틴은 또한 그것이 다음 질병에 대해 건강에 미치는 긍정적인 이점에 대해 연구되었습니다.

음식과 보충제 속의 퀘르세틴

퀘르세틴이 인간의 건강에 미치는 광범위한 이점을 고려하면 이것은 단기적이든 장기적이든 간에 많은 사람들에게 유용한 보충제가 될 수 있습니다.

퀘르세틴은 여러분이 호흡기 감염에 걸릴 것 같은 느낌이 들 때를 위해 여러분의 약통에 보관하는 것을 추천하는 보충제 중 하나입니다. 만약 여러분이 감기와 독감에 걸리기 쉬운 편이라면, 면역 체계를 돕기 위해 감기 및 독감의 계절이 오기 전에 몇 달 동안 이것을 복용하는 것을 고려해보세요.

만약 여러분이 감기나 독감에 걸린 것처럼 느낀다면, 아연 외에 브로멜라인이나 비타민 C와 함께 퀘르세틴을 사용하는 것을 고려해보세요.

처방전 없이 살 수 있는 아연 사탕은 여러분이 아플 때 필요한 짧은 시간 동안 쉽게 아연을 섭취할 수 있도록 해줍니다. 아연은 메스껍게 할 수 있으므로, 아연을 복용하기 전에 반드시 식사를 해야합니다.

장기적으로 볼 때, 이것은 대사증후군을 가진 사람들에게 유용했습니다. 다만, 식이요법이나 운동 등 대사증후군에 대처하기 위한 근본적인 전략을 다루고 보조요법으로만 이 보충제를 사용하는 것이 훨씬 좋습니다.

만약 여러분이 대사증후군을 구성하는 하나 이상의 증상을 가지고 있다면, 총 당 섭취량을 하루에 15g으로 제한하는 것이 좋을 것입니다.

비교를 위해, 미국 심장 협회(American Heart Association)는 평균 성인들이 매일 77g의 설탕을 섭취한다고 보고했는데, 이것은 여성의 권장량보다 3배 이상 많은 양입니다.

평균적인 미국 어린이들은 하루에 81g의 설탕을 소비하고 있으니 어린이들의 상태는 훨씬 더 심각합니다. 설탕이 든 음료는 식단에서 첨가된 설탕의 주요 공급원입니다.

퀘르세틴은 여러 가지 경로로 암의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 기능을 할 수 있습니다. 이것은 신체의 염증 반응을 줄이고 비만과 관련된 암의 위험을 줄이는 것 외에도, 암을 예방하기 위해 세포 수준에서 세포 사멸을 촉진하기도 합니다. 운동과 더 적은 설탕 섭취를 동반하면, 여러분은 더 나은 건강을 위한 강력한 단계를 밟고 있는 것입니다.