한눈에 보는 정보

  • 정기적으로 세균에 노출되지 않는 아이들은 노출되는 아이들과는 다른 미생물총을 가지고 있습니다. 결과적으로 미생물총은 사람의 면역 체계가 얼마나 잘 작동하는지에 결정적인 역할을 합니다
  • 비병원성 미생물에 노출되는 것은 면역 조절 신호제 역할을 하기 때문에 면역 매개 만성 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그들은 기본적으로 여러분의 면역체계가 정상적으로 기능하고 과도하거나 불필요하게 반응하지 않도록 훈련시킵니다
  • 특정 소아 감염이 특정 만성 질환의 위험을 감소시킬 수 있다는 증거도 있습니다. 예를 들어, 홍역 감염은 잠재적으로 미래의 암 위험을 낮출 수 있습니다
  • 2021년 8월, 프랑스 소아 감염병 전문가 그룹은 코로나 봉쇄 및 학교 폐쇄 기간 동안 일반 바이러스와 박테리아에 노출되지 않아 발생하는 ‘면역 부채’로 인해 미래에 어린이들이 더 많은 감염을 겪을 수 있다고 경고했습니다

Dr. Mercola

디 애틀랜틱(The Atlantic)이 2022년 11월 초에 보도한 바와 같이, 정기적으로 세균에 노출되지 않는 어린이들은 세균에 노출되는 어린이들과 다른 미생물총을 가지고 있습니다.

코로나 봉쇄가 확산되고 항생제에 강박적으로 집중한 지 1년이 지난 2021년 4월경, 미생물학자 브렛 핀레이(Brett Finlay)는 "지금부터 5년 후에 우리는 천식과 비만을 가진 많은 수의 아이들을 보게 될 것"이라고 예측했습니다.

미생물과의 접촉은 면역 체계를 훈련시킵니다

‘위생 가설(hygiene hypothesis)’은 1989년 역학자 데이비드 스트라찬(David Strachan) 박사에 의해 처음 제안되었습니다. 그는 증가하는 알레르기 발생률이 가족 규모가 작아진 덕분에 바이러스와 박테리아에 대한 노출 감소와 관련이 있다고 믿었는데, 이는 유아가 세균과 감염에 노출될 형제자매가 적다는 것을 의미합니다.

2003년, 그래험 룩(Graham Rook)은 그 가설의 이름을 ‘오래된 친구들(old friends)’ 가설로 바꾸면서, 위생 가설을 다듬었습니다. 룩의 위생 가설 버전은 강력한 면역 기능을 구축하는 데 있어 좋은 세균과 나쁜 세균을 모두 포함하는 대신 비병원성(친화성) 미생물에 노출되는 것의 중요성을 강조했습니다.

위생 가설에 대한 이 좁은 견해에 따르면, 비병원성 미생물에 노출되는 것은 면역 조절 신호제로 작용하기 때문에 면역 매개 만성 질환이 예방되는 중요한 방법입니다. 이것은 기본적으로 면역 체계가 정상적으로 기능하고 과도하거나 불필요하게 반응하지 않도록 훈련합니다.

아래 영상은 X가 Y에 영향을 미치고 Y가 X에 영향을 미치는 자연계의 피드백 루프가 자연의 균형을 유지하고 자연계의 복원력을 증진하는 데 어떻게 도움이 되는지 검토합니다. 같은 종류의 피드백 루프가 인체 내부, 미생물과 면역 체계와 같은 다양한 시스템 사이, 그리고 신체와 환경 사이에 존재합니다.

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특정 감염이 장기적인 이점을 제공할 수 있나요?

특정 소아 감염이 특정 만성 질환의 위험을 감소시킬 수 있다는 증거도 있습니다. 그러한 이론 중 하나는 홍역 감염이 암의 위험을 낮출 수 있다는 것입니다.

연구원들은 암 환자 4명 중 1명이 홍역에 대한 항체가 부족하고, 3명 중 1명 이상이 유행성 이하선염에 대한 항체가 부족하다는 것을 발견했는데, 이는 그들이 유행성이하선염이나 홍역에 걸린 적이 없다는 것을 의미하며, 백신 접종 효과가 모두 사라졌다는 것입니다.

말이 난 김에 말하자면, 홍역 바이러스도 암 치료의 일부로 사용되고 있습니다. 한 보고된 사례에서, 난치성 혈액암을 앓고 있는 한 여성이 홍역 바이러스의 거대한 일회분을 받은 후 병의 진정 상태로 들어갔습니다.

불행하게도, 백신 접종에 대한 외골수적인 초점이 자리 잡으면서 자연 감염의 잠재적인 이점은 점점 줄어들고 있습니다. 오늘날의 아이디어는 감염으로 인한 이점이 있고 백신 접종에 대한 하류의 부작용이 있더라도 모든 감염을 예방하는 것입니다.

코로나 면역 부채 거품이 꺼지고 있습니다

2021년 8월, 프랑스 소아 감염병 전문가 그룹은 코로나 봉쇄 및 학교 폐쇄 기간 동안 일반 바이러스와 박테리아에 노출되지 않아 발생하는 ‘면역 부채(immunity debt)’로 인해 미래에 어린이들이 더 많은 감염을 겪을 수 있다고 경고했습니다.

그들은 면역 체계를 훈련시키는 바이러스와 박테리아 노출의 감소가 우리가 2022년 겨울로 접어들면서 인플루엔자와 호흡기 세포융합 바이러스(RSV)를 포함한 다양한 전염병의 반등을 가져올 수 있다고 예측했습니다. 저자들에 따르면 다음과 같습니다.

"비의약품 개입[NPI]은 코로나19(2형 중증급성호흡기증후군 코로나바이러스)의 전염을 제한했지만, 봉쇄 동안과 봉쇄 기간 후에 다른 병원체의 확산을 감소시켰습니다 … 미생물 물질의 순환 감소로 인한 면역 자극의 부족은 … 팬데믹이 통제되고 비의약품 개입이 해제되면 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
이러한 '바이러스성 또는 세균성 저노출' 기간이 길수록 향후 전염병 발생 가능성이 커집니다. 이것은 '감염되기 쉬운' 사람들의 비율이 증가하고 인구에서 집단 면역력이 감소했기 때문입니다."

장내 미생물총의 역할

2022년 11월, 전염병학자 케렌 랜드먼(Keren Landman) 박사는 복스(Vox)에 위생 및 면역 부채 가설뿐만 아니라 장내 미생물의 역할도 검토한 기사를 발표했습니다.

"연구원들은 어떤 미생물들이 우리의 면역 체계를 가장 효과적으로 '훈련'시키는 데 도움이 되는지에 대한 오해가 ... 있다고 말합니다. 감기나 독감 같은 호흡기 바이러스가 아닙니다.
알레르기 기도 질환의 환경 결정 요인을 연구하는 존스 홉킨스 블룸버그 공중 보건 대학(Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health)의 면역학자 마샤 윌스-카르프(Marsha Wills-Karp)는 오히려 우리 신체에서 때때로 미생물총이라고 불리는 수십억 개의 미생물들이 평화롭게 살고 있다고 말했습니다.
그 미생물총 안에는, 림프 중심을 발달시키기 위해 유아의 면역 체계를 교육하는 박테리아, 항체 생산에 기여하는 B세포 공장, 또는 병원성 침입자(즉, 세균)에 대응하기 위해 대식세포와 다른 면역 세포를 훈련시키는 박테리아와 같은 많은 '선생님'이 있습니다.
위생 가설을 뒷받침하는 많은 연구들은 미생물총의 중요한 면역 체계 교육의 대부분이 장내에서 비롯되며, 따라서 아이들이 삼키는 것이 호흡하는 것보다 면역 발달에 더 많은 기여를 한다는 것을 시사합니다 …
‘상기도와 폐에 작은 미생물총이 있지만, 소화관보다는 훨씬 덜 다양합니다’라고 윌스-카르프가 말했습니다. 비록 호흡기 미생물총이 건강과 질병 상태에서 역할을 하지만, '인구 연구와 동물 연구에서 위생 가설은 건강한 장내 미생물총과 더 관련이 있는 것 같습니다'라고 그녀는 말했습니다.
요점은 이것입니다. 사람의 호흡기에 더 많은 바이러스를 추가하는 것이 면역 체계를 개선하거나 다른 방법으로 건강을 개선하는 데 어떻게든 도움이 된다는 생각을 뒷받침할 증거는 현재 많지 않습니다 ...
[면]역 시스템은 우리의 장내에 살고 있는 안전한 환경과 소화 가능한 미생물에 대해 훈련을 받아야 합니다. 어린이와 성인은 비살균 환경에서 살면 어떻게든 얻을 수 있지만 동물과 함께 살거나 발효되고 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것과 같은 특정 요소에 의해 더 풍부해집니다."

코로나 조치는 전 세계의 장내 미생물총을 변화시켰습니다

랜드먼 박사에 따르면, 대체 미디어는 면역 부채가 바이러스성 감염으로부터 우리 자신을 보호하지 않고 심지어 감염되기 위해 우리의 길을 벗어나야 한다는 생각을 홍보하기 위한 것이라고 면역 부채 이론이 실제로 무엇인지에 대해 잘못 해석했습니다. 필자는 실제로 이런 내용을 옹호하는 사람을 본 적이 없습니다.

결국, 랜드먼 박사는 우리를 장내 미생물총의 역할로 안내하면서, 장내 미생물총이 실제로 대부분의 면역 훈련이 이루어지는 곳이며, 면역 훈련은 바이러스에 노출됨을 통해서 발생하는 것이 아니라고 강조합니다.

필자는 이것이 사실이라고 믿습니다. 그리고 실제로, 어린이의 장내 미생물총은 우리의 코로나 조치를 통해 실제로 악영향을 받았습니다. 즉, 그들이 감염에 덜 노출되었을 뿐만 아니라 유익한 미생물에도 덜 노출되었다는 것입니다.

사실, 장내 미생물총에 미치는 부정적인 영향은 앞의 인용문에서 인용된 미국 국립과학원(National Academy of Sciences) 논문의 초점입니다. 그 안에서 핀레이와 그의 공동 저자들은 다음과 같이 언급합니다.

"물리적 분리, 대대적 위생, 이동 장벽 및 전반적인 미생물 손실과 재구획 불능에 영향을 미치는 기타 조치를 고려할 때 현재의 전염병 통제 조치와 관행은 지구 전역의 인간 미생물에 광범위하고 불균일하며 잠재적으로 장기적인 영향을 미칠 것입니다 …
지난 세기의 위생 관행과 최근의 코로나19 팬데믹 통제 조치의 교차점은 미생물총 및 그에 따른 여러 기간에 걸친 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 미생물 변화와 관련하여 이환율과 사망률이 증가함에 따라, 인간의 진화 궤적도 바뀔 수 있습니다.
예를 들어, 생쥐 연구는 특정 미생물 분류군이 세대에 걸쳐 개체군에서 사라지면 회복하기 어렵다는 것을 보여주었습니다. 미생물 기능의 손실은 특정 환경에서 생존하거나 감염에 저항하는 숙주의 능력을 심각하게 제한할 수 있습니다.
그렇다면 근본적인 질문은 코로나19 예방 노력의 결과로 우리가 잃을 수 있는 미생물 기능이 무엇인가요? 인간이 미래 세대에서 영양 및 면역 문제에 계속 직면함에 따라 어떤 결과가 초래되고, 이를 완화하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?
코로나19 전파를 방지할 뿐만 아니라 미생물총의 다양성을 유지하고 보호하기 위해 물리적 거리두기와 위생 관행을 어떻게 배치해야 할지 고려할 필요가 있습니다.
이러한 관행이 미생물총에 어떻게 영향을 미치는지 더 완전하게 이해한 다음, 적절한 경우 유익한 미생물에 대한 노출을 증가시키고 동시에 코로나19 감염 위험을 줄일 수 있는 공공 조치와 관행을 개발하는 것이 중요합니다."

저항 난제

이 문제에 한술 더 뜨는 것은 활발한 발병 기간 동안 수십억 명의 사람들에게 바이러스에 대한 백신을 접종하는 것이 저항성 변종의 출현을 촉진한다는 것입니다. 그리고 우리는 지난 1년 반 동안 확실히 그것을 보았습니다.

코로나 백신 주사는 기술적으로 백신이 아니기 때문에 필자는 여기서 ‘백신 접종’이라는 용어를 느슨하게 사용합니다. 기껏해야 유전자 치료일 뿐입니다. 최악의 경우, 이들은 생물무기입니다. 어느 쪽이든 저항 메커니즘은 그대로 유지됩니다.

의심할 여지 없이 여러분은 항생제 내성에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 항생제 내성은 박테리아의 일부가 생존할 수 있도록 항생제로 부적절하게 처리될 때, 그리고 항생제나 항균 제품이 과도하게 사용될 때 발생합니다. 생존하는 박테리아는 치료 중에 굴복한 박테리아보다 더 강할 것이고, 시간이 지남에 따라 항생제의 효과가 사라질 때까지 그들의 저항력은 증가합니다.

해충이 살충제로 과도하게 처리될 때, 그리고 백신이 ‘누출’될 때, 즉, 바이러스의 감염 및/또는 확산을 막지 못하는 백신을 의미할 때도 마찬가지입니다.

2021년 3월 중순, 뉴욕타임스(The New York Times)는 코로나19 변이가 "면역 체계가 약한 사람들 내부에서 진화했을 가능성이 있다"라고 보도했습니다. 뉴욕타임스는 "그들의 몸이 세계의 다음 더 강력한 돌연변이를 위한 인큐베이터로 변할 위험을 낮추기 위해 면역력이 손상된 사람들이 먼저 접종을 받도록 하는 것"이라고 제안했습니다.

약 6주 후, 세포(Cell) 저널은 테스트된 10개의 순환 2형 중증급성호흡기증후군 코로나바이러스 변종 중 절반이 이미 코로나 백신 주사에 의해 유도된 스파이크 항체에 대한 내성을 발전시켰다는 연구를 발표했습니다. 셋은 중화에 대한 저항력이 강했습니다. 저자들이 언급한 바와 같이, "상대적으로 적은 수의 돌연변이가 백신 반응으로부터 잠재적인 탈출을 매개할 수 있습니다."

2021년 7월 말까지 단 3개월 만에, 미국 질병통제예방센터(U.S. Centers for Disease Control and Prevention) 소장 로셸 월렌스키(Rochelle Walensky) 박사는 우리가 백신에 완전히 내성이 있는 변종으로부터 고작 "몇 개의 돌연변이" 정도 떨어져 있을 뿐이라고 경고했습니다.

그 백신 저항성 변종들은 아마도 예방접종을 받지 않은 사람들 안에서는 돌연변이를 일으키지 않았을 것입니다. 백신 주사가 감염을 막아주지 못하니까, 주사를 맞고도 어쨌든 감염된 사람들의 내부에서 돌연변이를 일으켰을 것입니다. 또 주사는 확산 또한 막지 못하기 때문에, 변이된 균주는 한 사람에서 다른 사람으로 전달되어 이전 변종을 빠르게 추월했습니다.

코로나 주사는 적응형 및 선천성 면역 시스템을 모두 재프로그램합니다

또한, 코로나 백신에 관해 이야기할 때, 우리는 그것들이 전통적인 백신이 아니라는 것을 기억해야 합니다. 코로나 백신은 면역력을 부여하지 않으며, 전체 바이러스에 대한 항체를 유도하지 않습니다. 이들은 여러분의 신체가 2형 중증급성호흡기증후군에서 발견되는 스파이크 단백질과 비슷하지만 다른 유전자 변형 스파이크 단백질을 생산하도록 만듭니다. 그러면 신체는 그 스파이크에 대항하는 항체를 만들어냅니다.

이것은 매우 좁은 항체 반응이기 때문에 바이러스가 빠르게 변이하여 중화를 피할 수 있습니다. 바이러스는 여러 부분을 가지고 있고, 자연적으로 감염되면 여러분의 면역 체계는 스파이크뿐만 아니라 그 모든 것에 반응하고 응답할 것입니다. 이것이 자연 면역이 훨씬 더 나은 이유의 일부입니다.

좋은 위생을 실천하되 지나치게 하지는 마세요

우리는 모두 따뜻한 물과 비누로 손을 씻는 것과 같은 좋은 위생을 실천해야 합니다. 그러나 항균 비누, 물티슈, 소독제는 항균 저항성의 주요 원인 중 하나이기 때문에 득보다 실이 많습니다. 항생제가 효력을 멈추면, 치료하기 쉬웠던 박테리아 감염이 치명적이 됩니다. 만약 여러분이 진정으로 ‘더 큰 이익’을 위해 무언가를 하고 싶다면, 항균 제품의 사용을 중단하세요.

마찬가지로, 사람들이 모든 종류의 바이러스 감염에 대해 예방 접종을 받는 세상은 더 심각한 감염을 일으키는 더 공격적이고 저항력 있는 바이러스를 초래하는 역효과를 낳을 수 있습니다. 필자는 면역 부채 가설이 옳다고 생각하며, 이것이 우리가 RSV와 인플루엔자로 입원하는 아이들의 증가를 보는 이유라고 생각합니다.

장기적으로 가장 좋은 해답은 더 많은 백신을 맞고 유전자 치료법을 쓰는 것이 아니라, 그들의 면역 체계가 더 큰 회복력을 발달시킬 수 있도록 인체와 환경 사이에 내재된 자연적인 피드백 루프를 사용하는 것입니다. 여기에는 다음과 같은 사항이 포함됩니다.

  • 야외에서 놀기
  • 정원 가꾸기
  • 발효 채소 및 섬유질이 풍부한 유기농 과일과 채소(이로운 장내 세균을 죽이는 글리포세이트와 같은 살충제를 피하기 위한 유기농 식품)와 같은 프로바이오틱과 프리바이오틱이 풍부한 음식을 많이 섭취하기
  • 충분한 햇빛을 쬐어 비타민 D 수치를 건강한 40ng/mL 이상으로 유지하기
  • 불필요한 예방 접종을 피하기

출처 및 참조