블루베리 추출물은 상처 회복을 도울 수 있습니다

한눈에 보는 정보

• 2022년 실험생물학회(Experimental Biology)에서 발표된 연구는 야생 블루베리의 페놀 추출물로 치료한 상처가 세포 이동과 새로운 혈관 형성을 향상시켜 상처 봉합을 12% 증가시키는 방법을 제시하였습니다
• 상처 회복의 4단계는 상처가 발생한 후 몇 초 이내에 시작되며 피부가 닫힌 후 최대1년 또는 그 이상 지속될 수 있습니다. 블루베리 추출물은 새로운 혈관이 생성되는 증식 단계에서 작용합니다
• 상처 치료는 해당 부위를 세척하는 것부터 시작됩니다. 과산화수소나 항균 비누를 사용하지 마십시오. 대신 순한 비누와 물을 사용하여 붕대를 감기 전에 해당 부위를 5~10분 동안 헹굽니다
• 알로에베라와 버진 코코넛 오일은 모두 회복 시간을 가속화합니다. 또한 신체는 비타민 A, 비타민 C 및 비타민 B 복합체와 아연, L-아르기닌 및 브로멜라인을 비롯한 특정 영양소를 사용하여 상처를 치료합니다

Dr. Mercola

만성 상처(창상)는 만연한 문제입니다. 메인 대학교(University of Maine)의 2022년 실험생물학회(Experimental Biology)에서 발표된 데이터에 따르면 야생 블루베리 추출물을 사용한 상처 치료는 혈관 형성과 세포 이동을 개선하여 더 나은 상처 회복으로 이어질 수 있습니다.

의료 연구 품질 기관(Agency for Healthcare Research and Quality)의 데이터에 따르면 현재 환자의 1%가 의료 비용의 약 22%를 차지하며 상위 5%는 입원 환자 의료 비용의 40%를 지출합니다.

11개 연구에 대한2019년 검토에 따르면 만성 상처의 유병률은 1,000명당 2.21명이었고 만성 다리 궤양은 1,000명당 1.51명을 차지했습니다. 뉴욕시의 2019년 인구가 2,010만 6,000명이라고 가정하여 추정해보았을 때 이는 44,434명이 만성 상처를 입은 것과 같습니다.

만성 상처는 때때로 지병 진단으로 위장되며, 평생 동안 전체 인구의 최대 2%에 영향을 미칠 수 있는 조용한 전염병에 해당합니다.

블루베리 추출물은 상처 회복을 향상시킵니다

상처 회복을 위해 블루베리 추출물 사용에 대한 가능성을 연구하면서 연구자들은 종종 회복되지 않는 상처로 특징지어지는 만성 상처의 혈관 형성을 개선할 수 있는 개입을 모색했습니다. 회복되지 않는 상처에는 욕창과 당뇨병성 궤양이 포함됩니다.

한 가지 문제는 이러한 상처가 종종 혈관이 잘 형성되지 않아 새로운 조직의 발달과 상처 봉합에 상당한 영향을 미친다는 것입니다. 연구팀의 과거 연구에서는 야생 블루베리의 페놀 추출물이 혈관 형성과 세포 이동을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

현재 연구에서 연구자들은 동물 모델에서 동일한 추출물이 생(生) 상처에 미치는 영향을 조사했습니다.

동물을 치료하지 않았거나, 페놀 추출물이 없는 젤로 치료하거나 페놀 추출물을 함유한 국소 젤로 치료했습니다. 연구팀은 세 그룹의 상처 회복을 비교했으며 페놀 추출물로 치료한 동물의 상처 봉합이 12% 증가했음을 발견했습니다. 한 과학자는 보도 자료에서 다음과 같이 말했습니다.

“야생 블루베리는 세포 이동, 새로운 혈관 형성(혈관신생)을 향상시키고 상처 봉합을 가속화할 수 있는 잠재력이 있습니다. 이는 당뇨병성 상처, 화상 및 욕창과 같은 만성 상처가 있는 환자의 상처 봉합을 강화해야 하는 상태에서 특히 중요합니다."

식물에서 발견되는 폴리페놀은 강력한 항산화제이며 산화 스트레스에 현저한 영향을 미칩니다. 지난 20년 동안 식물 페놀 추출물은 상처 회복을 포함한 한 연구 분야가 되었습니다. 2009년에 연구자들은 총 페놀 함량이 11%와 17%인 추출물이 “아마도 페놀 성분으로 인해 좋은 상처 회복 활성을 나타냄”을 발견했습니다.

2015년에 연구자들은 상처 회복을 위해 전통 의학에서 사용한 역사가 있는 다약초 추출물을 연구했습니다. 실험실 분석을 사용하여 그들은 추출물에 아피게닌, 클로로겐산, 카페산 및 루테올린을 포함한 약리학적 특성을 가진 페놀 성분이 있음을 발견했습니다. 데이터는 복합 허브의 제약이 높은 항산화 활성을 갖고 더 강한 상처 회복에 기여할 수 있는 콜라겐 합성을 유도함을 보여주었습니다.

상처 회복 단계

야생 블루베리의 페놀 추출물은 회복의 특정 단계에서 상처 회복과 상호 작용합니다. 회복은 조직 손상에 대한 자연스러운 반응이지만, 고전적으로 4단계로 설명되는 복잡한 체계입니다. 각 단계는 세포 이벤트에 의해 조정됩니다. 지혈은 상처가 발생하는 즉시 시작되는 상처 회복의 첫 번째 단계입니다.

혈소판이 틈을 막기 시작하면 혈관이 수축하여 흐름을 제한하기 시작합니다. 응고는 혈소판이 섬유소 가닥이 시작한 것을 강화합니다. 이 단계는 종종 몇 초 이내에 빠르게 일어납니다. 다음 단계는 염증이고, 이는 손상된 혈관에서 투명한 액체가 누출되어 국소적인 부기를 유발할 때 시작합니다. 이것은 출혈을 조절하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.

증식 단계에서 신체는 콜라겐과 세포외 기질로 새로운 조직을 재건하기 시작합니다. 이 단계 동안 새로운 혈관이 과립 조직에 산소와 영양분을 공급하기 위해 구성됩니다. 증식 단계는 새로운 조직이 만들어지는 것으로 시작하여 상피 세포가 손상을 덮었을 때 끝납니다. 페놀 추출물은 상처 회복의 이 단계에 영향을 줍니다.

상피 세포가 손상을 덮은 후 신체는 성숙 단계라고도 하는 리모델링 단계를 시작합니다. 콜라겐은 리모델링되고 더 이상 사용되지 않는 세포는 세포 사멸을 통해 제거됩니다.

건강한 상처 회복에서 성숙은 손상 후 21일에 시작되며 상처의 깊이와 심각도에 따라 1년 이상 지속될 수 있습니다. 흥미롭게도 손상당한 부위는 손상을 입지 않은 피부만큼 강하지 않으며 일반적으로 이전 강도의 80%에 불과합니다.

과산화수소는 상처를 세척하는 데 이상적이지 않습니다

베인 상처와 찰과상은 드물지 않으며 당뇨병성 족부궤양이나 수술 절개와 동일한 회복 과정을 거칩니다. 처음에 상처를 세척하면 원치 않는 병원균을 씻어내고 상처를 세척하는 데 무엇을 사용하느냐에 따라 해당 부위가 치유될 수 있는 긍정적인 환경을 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사람들은 박테리아와 바이러스를 죽이는 데 효과적이기 때문에 수십 년 동안 과산화수소를 소독제로 사용해 왔습니다. 사실 분무식 식품 등급 과산화수소는 상부 호흡기 바이러스의 영향을 줄이는 데 필자가 가장 좋아하는 방법 중 하나입니다.

상처 치료에 관한 문제는 과산화수소가 무차별적이며 건강한 세포를 포함한 다른 살아있는 조직도 죽일 수 있다는 것입니다.

항균 비누가 좋은 선택이라고 생각할 수도 있지만, 여기에는 호르몬 수치를 방해하고 약물 내성 박테리아의 성장을 증가시킬 수 있는 트리클로산(트라이클로산)이 포함될 수 있습니다. 미국 식품의약국(FDA)에 따르면 다음과 같습니다.

“소비자들은 항균 세척제가 세균의 확산을 예방하는 데 더 효과적이라고 생각할 수 있지만 일반 비누와 물보다 더 낫다는 과학적 증거는 없습니다. 사실, 일부 데이터는 항균 성분이 장기적으로 득보다 실이 더 많을 수 있음을 시사합니다.”

베인 부위, 긁힌 부위 또는 상처를 세척하는 가장 좋은 방법은 순한 비누와 다량의 물을 사용하는 것입니다. 향, 트리클로산 또는 트리클로카반이 없는 것을 선택하십시오. 상처에 박테리아를 옮길 가능성을 줄이기 위해 상처를 세척하기 전에 손을 씻으십시오.

찬물이나 따뜻한 물로 5분에서 10분 동안 해당 부위를 헹구어 먼지와 이물질을 제거합니다. 세척 후 상처 회복을 가속화하고 강화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.

상처와 피부를 위한 옵션: 알로에베라, 꿀, 코코넛 오일

과학자들은 또한 상처 회복을 가속화하는 데 도움이 되는 다른 국소적 투여법을 발견했습니다. 알로에베라는 수년 동안 화상 치료에 사용되었습니다. 이 식물은 집에서 키우고 관리하기 쉽습니다.

알로에베라는 아미노산, 비타민, 리그난 및 사포닌을 포함한 75가지 잠재적인 활성 성분을 함유하고 있습니다. 비타민에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E뿐만 아니라 비타민 B12, 콜린 및 엽산이 포함됩니다.

알로에베라는 화상과 상처 치료를 위한 오랜 전통 의학의 역사를 가지고 있습니다. 2007년 문헌 체계 검토의 결과 알로에베라로 치료한 상처가 대조군보다 8.79일 더 빨리 아물었다는 것이 밝혀졌습니다.

2019년 또 다른 문헌 검토에서는 알로에베라가 피부 궤양을 예방하고 화상, 수술 후 상처, 생식기 포진, 건선 및 만성 상처를 치료하는 데 성공적임을 발견했습니다.

알로에베라는 매우 성공적이어서 알로에베라를 함침시킨 상처 드레싱이 개발되었습니다. 연구에 따르면 부분층 피부 이식 공여부의 치료에 알로에베라 젤을 국소적으로 사용하면 회복이 상당히 빨라질 수 있습니다.

2018년의 한 연구에서는 알로에베라가 상처 회복에 미칠 수 있는 세포 효과를 조사한 결과 '섬유아세포와 각질세포의 증식과 이동을 촉진'하고 '방부제 유발 사망으로부터 각질세포'를 보호한다는 사실을 발견했습니다.

신선한 알로에베라는 이 식물에 알레르기가 있는 경우 체내나 체외에서 사용해서는 안 됩니다. 확실하지 않은 경우 작은 부위에 패치 테스트를 수행하고 알레르기 반응의 징후가 없는지 기다리십시오.

코코넛 오일은 또한 피부 관리와 상처 치료에 오랜 역사를 가지고 있습니다. 2010년에 실시된 한 동물 연구에서는 생물학적 활성 성분에 기인한 버진 코코넛 오일을 바르면 상처가 훨씬 빨리 치유되는 것으로 나타났습니다. 세포 분석은 치료된 상처에서 섬유아세포 증식과 새로운 혈관의 증가를 보여주었습니다.

두 번째 연구에서는 연구자들이 혈관 내피 성장 인자 신호 전달 경로를 조절함으로써 매개될 수 있다고 생각했던 혈관 증식 및 상처 회복의 증가를 확인했습니다. 동물 모델에서 70% 가수분해된 버진 코코넛 오일로 치료한 화상이 치료를 받지 않은 화상보다 훨씬 빨리 치유되는 것으로 나타났습니다.

버진 코코넛 오일은 만성화되고 당뇨병의 주요 합병증인 당뇨병성 궤양에도 테스트를 거쳤습니다. 당뇨병이 있는 동물에게 14일 동안 버진 코코넛 오일, 설파다이아진 은 크림(silver sulfadiazine cream)을 국소 도포하거나 전혀 치료하지 않았습니다. 연구 전반에 걸쳐 그들은 상처 봉합률이 버진 코코넛 오일로 치료받은 동물에서 가장 높다는 것을 발견했습니다.

동물들은 또한 상처 조직에서 재상피화와 콜라겐 증가를 보여주었습니다. 요약하면, 그들은 코코넛 오일이 2도 및 3도 화상 환자의 상처 감염 예방 및 치료에 일반적으로 사용되는 국소 항균제인 설파다이아아진 은 크림보다 효과가 더 좋다는 것을 발견했습니다.

꿀은 상처와 화상 치료에 사용되는 또 다른 천연 제품입니다. 병원에서 하이드로겔 형태의 마누카 꿀은 종종 화상 및 당뇨병성 궤양 치료에 사용됩니다. 2021년 저널 기사는 다음과 같이 보고했습니다.

"꿀의 항염증 능력 덕분에 하이드로겔에 꿀을 첨가하면 염증 유발 사이토카인의 발현이 감소하여 유익한 회복이 이루어집니다. 게다가, 체내 및 체외 연구에서는 하이드로겔 형태의 꿀 사용이 혈관신생, 재상피화 및 육아 조직 형성을 유의하게 개선하는 것으로 나타났습니다."

다른 연구에 따르면 의료용 꿀은 회복되지 않는 상처에서 항생제의 대안으로 사용될 수 있으며 상처 크기, 통증, 냄새 및 삼출물(상처 조직에서 누출되는 체액)을 줄이는 데도 성공적일 수 있다고 합니다.

상처 회복에 필요한 영양소

또한 신체는 여러 단계에서 상처 회복을 개선하기 위해 특정 영양소가 필요합니다. 음식과 보충제 선택은 상처 회복에 영향을 미치고 상처가 만성화될 가능성을 낮출 수 있습니다. 이러한 영양소에는 다음이 포함될 수 있습니다.