Team Mercola

이 즐거운 활동을 하는 것이 여러분을 더 행복한 사람으로 만들고 삶에 더 연결되고 만족감을 느끼는 데 도움이 될까요? 다른 혜택도 얻을 수 있습니다.

향신료 카다멈에서 발견된 한 화합물은 공격적인 형태의 악성종양 성장을 늦출 가능성을 보여줍니다. 종양을 예방하거나 치료를 돕기 위해 여러분이 취할 수 있는 다른 조치들 또한 확인하세요.

가상 커뮤니케이션은 코로나19 팬데믹 이후 급격하게 증가했습니다. 화면상으로 협업하는 것은 일부 이점을 제공하지만, 창의적인 아이디어 생성의 현저한 감소로 이어질 수 있습니다.

오크라를 생각하면 검보가 떠오를 수 있습니다. 절이거나, 굽거나, 스튜로 만들어 먹을 수 있는 미국 남부 음식의 핵심 채소인 오크라는 최근 연구들에 따르면 그 건강 효능이 평균 이상을 웃돈다고 합니다. 비타민과 미네랄 함량이 높은 것 때문일 수도 있지만, 오크라에는 글루타치온도 들어 있어 당뇨병 예방과 치료에 도움이 됩니다.

정밀의료에서 획기적인 발전을 이룬 토니의 개인적인 경험은 그의 삶의 질을 변화시켰습니다. 그의 최근 책은 광범위한 건강 주제에 대한 전문가들과의 수많은 인터뷰들로 가득 차 있습니다.

소금이 혈압이나 심장에 나쁘다고 생각하고 있거나 소금을 많이 먹지 않도록 주의하고 있다면, 오늘 말씀드릴 내용에 깜짝 놀랄 것입니다. 6개국 26개 현장에서 6년간 진행된 SODIM-HF 임상시험 결과가 나왔는데, 여러분의 예상과 다를 수 있습니다. 사용하는 소금의 종류가 중요할까요?

신체에서 에너지 생산이 느려지면, 여러분은 자연스럽게 피곤함을 느낍니다. 하지만 그 피로의 느낌이 적신호일 수 있을까요? 미토콘드리아가 에너지를 생산하는 대신 세포 방어에 초점을 맞추면서 수십 가지 질병에 대한 위험을 증가시켰다는 신호일 수 있을까요?

비타민 B12는 신경 기능에 중요한 역할을 하며, 결핍이면 우울증, 과민성, 치매, 심지어 정신병을 포함한 정신 질환으로 이어질 수도 있습니다. 정신 건강을 위해 충분한 비타민 B12를 섭취하는 것은 특히 나이가 들수록 필수적입니다.