어지럼증(현기증)은 어지러움과 가짜 회전 감각을 유발하는 불편한 상태다. 특정 운동을 통해 증상을 완화하고 삶의 질에 미치는 영향을 줄일 수 있다.

스쿼트가 무릎에 통증을 유발한다고 해서 완전히 피하지는 말아야 한다. 스쿼트는 일상생활에서 필수적인 움직임을 포함하는 중요한 운동이다. 다음의 변형 동작을 시도해 편안하고 통증 없이 수행할 수 있는 수준까지 점진적으로 연습하자.

체중을 줄이기 위해 췌장염, 장폐색, 위 마비, 신장 문제 및 자살 위험 증가를 감수하겠는가? 수백만 명이 그렇게 하고 있다. 최근 몇 년간 전 세계적으로 선풍적인 인기를 끌며 공급 부족을 초래한 체중 감량 약물이 있다.

향이 강하고 요리에 다양하게 사용되는 양파, 항암에도 효과가 있다는 사실을 알고 있는가? 연구 내용은 이 글에서 확인 가능하다.

슈퍼마켓에서 쉽게 구할 수 있는 제품이 임신부에게 독감 예방접종보다 더 안전하고 효과적인 대안이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 학계에서 ‘혈관 폭풍’이라고 부르는, 태아의 저체중 출생을 유발할 수 있는 현상을 예방할 수 있을까?

뇌 기능을 증진할 수 있는 잠재성으로 인기를 얻고 있는 포스파티딜세린을 복용하기 전에 그 이점, 활용법 및 부작용에 관해 자세히 알아보세요.

이 기사를 읽고 필수 미량 미네랄인 셀레늄의 효능, 셀레늄이 들어 있는 식품 공급원, 가능한 부작용에 관한 자세한 정보를 알아보세요.