또 다른 연구에서는 인공 감미료와 관련된 심장 건강 위험을 확인했습니다. 이 상태는 심장마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 이에 대한 해결책은 맛이 있고 칼로리가 거의 또는 전혀 없습니다.

애플 사이다 비니거에 대한 많은 주장은 과학적 검증이 부족하지만, 효소와 프로바이오틱이 풍부한 이 발효식품을 홍보하는 일화적인 증거는 충분합니다.

헤르페스와 대상포진의 증상과 유발 요인을 파악함으로써 감염 기간을 추정하고 합병증 발생 여부를 지켜보며 올바른 치료를 받을 수 있습니다.

자연적인 달콤한 맛 때문에 칼로리가 없는 감미료로 판매되기도 하는 이눌린은 소화기, 골격 및 심혈관 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 프리바이오틱 섬유질입니다. 더 좋은 점은 바나나, 양파 및 부추를 포함한 다양한 식품에서 발견된다는 사실입니다.

런던 대학 연구원들이 진행한 한 연구는 뒤로 걷기가 기억력을 향상시킬 수 있다고 암시합니다. 뒤로 걷기는 균형과 인지 조절을 향상할 뿐만 아니라 무릎과 요통을 감소시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다.

심장 문제 진단을 받은 적 없는 30세 이상의 사람들을 대상으로 한 연구에서 2~5년 후 22명이 심장마비, 뇌졸중, 협심증을 경험했습니다.

만성 변비로 고통받는 사람들의 수가 증가함에 따라 응급실 방문 횟수, 입원 횟수 및 관련 의료 비용도 증가하고 있습니다. 상태를 되돌리거나 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 전략을 알려 드립니다.

손 소독제와 소독제 물티슈에 널리 퍼져 있는 독성 화학 물질은 뇌에 있는 특수 지지세포를 죽여 잠재적으로 신경 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.