면역체계 약화는 노화와 잘못된 생활 습관 선택에 기인한다고 오랫동안 여겨져 왔지만, 이 새로운 연구는 완전히 다른 이유를 제시하며, 이는 감염과 질병을 예방하고 암과 싸우는 데 획기적일 수 있습니다. 오늘 이 5가지 단계를 수행하여 면역 기능을 회복하세요.

알츠하이머병을 포함한 치매의 놀라운 초기 징후와 증상, 그리고 종종 놓치기 쉬운 위험을 낮추기 위한 중요한 전략을 알아보겠습니다.

염증과 싸우고 적혈구를 생성하며 면역 건강을 지원한다는 사실에도 불구하고, 75%~90%의 사람들이 비타민 E 하루 권장 섭취량인 15mg을 섭취하지 못합니다. 다음은 미래의 질병을 막기 위해 오늘 먹을 수 있는 9가지 음식입니다.

특정 식이 지방과 젊은 인구에게 일어나는 암 발병률 급증 사이의 놀라운 연관성을 알아보세요.

필자는 일반적으로 건강한 자연식품에서 필요한 많은 영양소를 섭취할 것을 권장하지만, 수많은 놀라운 이점을 제공하기 때문에 이 영양소는 예외일 수 있습니다.

헌혈은 수많은 생명을 구하는 데 도움이 될 수 있지만, 여러분의 건강에도 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 여기에서 유익한 헌혈의 작용 메커니즘을 확인하세요.

위기 상황에서 재배할 수 있는 상위 6가지 식품 유형은 다음과 같습니다. 이들은 입증된 승자일 뿐만 아니라 통조림, 발효 또는 절임으로 가공할 수 있기 때문에 여유를 두고 먹을 수 있습니다.

데이터는 생물학적 나이에 대해 잘 확립되고 신뢰할 수 있는 바이오마커인 악력이 DNA 메틸화와 관련이 있을 수 있음을 보여줍니다. 이는 약한 악력이 만성 질환과 상관관계가 있는 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.