얼굴이 빨개지는 것은 일반적으로 스트레스, 당혹감 또는 기타 강한 감정에 의해 유발되며, 좋든 싫든 발생하는 비자발적 반응입니다.

고관절(엉덩이) 근육을 목표로 하는 운동은 고관절을 열어 유연성을 높이고 통증을 줄이며 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 뭉친 고관절을 위한 8가지 스트레칭과 유연성 운동을 알아보세요.

아침이든 저녁이든 운동을 하는 데 있어서 시간은 상관이 없습니다. 대부분의 전문가들은 운동을 하기에 가장 좋은 시간대는 무엇이든 꾸준히 하는 것이라는 것에 동의합니다. 하지만 그 차이를 알고 싶다면 오늘 글을 읽어보세요.

퀘르세틴은 강력한 항바이러스 효과로 여러 종류의 독감, B형 간염과 C형 간염 및 다른 바이러스를 억제합니다. 퀘르세틴이 풍부한 엘더플라워 추출물은 면역력을 높이는 데 사용되기도 합니다.

많은 약물이 건강한 성 기능을 방해하고 발기부전 및 성욕 감소와 같은 부작용을 유발합니다. 성욕을 방해할 수 있는 몇 가지 약물에는 피임약, 프로스카, 항히스타민제 등이 있습니다. 약물이 성욕 저하의 원인이 아닌 경우 어떤 원인이 있을지도 살펴보세요.

플라보노이드 실리마린이 함유되어 있는 밀크씨슬은 간 질환을 퇴치하고 여러 가지 약물과 환경 독소로 인한 간 손상을 줄이기 위해 사용하는 약초입니다.

포도씨유가 만들어지는 방식, 포도씨유의 활용법, 포도씨유를 요리에 사용해야 하는지 여부를 더 자세히 알아보세요.